Contenu du sac à dos

 

 

 
Matériel :
  • Bâtons télescopiques
  • Piolet
  • Crampons
  • Baudrier
  • Corde de 48m en 8mm
  • 2 broches à glace
  • 1 machard
  • 2 sangles,
  • 3 mousquetons
Vêtements :
  • Veste de protection avec capuchon
  • Polaire coupe vent
  • Pull polaire
  • Sous pull
  • Collant  et sous pull carlines
  • Pantalon déperlant respirant
  • Veste duvet au fond du sac en cas de bivouac
  • 2 paires de chaussettes
  • Casquette avec protèges oreilles
  • Foulard
Divers :
  • Couverture de survie
  • lunettes de glacier
  • Baume lèvre
  • Crème solaire
  • Frontale
  • Bouchons Oreilles (pour refuge)
  • Appareil photo
  • 2 jeux de batterie de rechange
  • Piles de rechange
  • Réchaud + recharge gaz
  • Menthe 30cl
  • 1 plat lyophilisé (en cas de bivouac)
  • 1 petit déjeuner lyophilisé (en cas de bivouac)
Orientation :
  • Cartes 1/25000
  • Cartes 1/50000
  • Boussole
  • Altimètre
Nourriture :

Vivres du jour (Par jour)

  • Barres céréales
  • Pâtes d'amandes
  • Pâtés ou sardines
  • Jambon de Bayonne
  • Chorizo
  • Saucisson
  • Fromage
  • Chocolat
  • Biscuits
  • 1 Pomme ou/et une orange
  • 1 litre ou plus de boisson (menthe, ou thé)

Varier les produits, il faut manger et boire avec du plaisir...

     

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