Matériel :
- Bâtons télescopiques
- Piolet
- Crampons
- Baudrier
- Corde de 48m en 8mm
- 2 broches à glace
- 1 machard
- 2 sangles,
- 3 mousquetons
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Vêtements :
- Veste de protection avec capuchon
- Polaire coupe vent
- Pull polaire
- Sous pull
- Collant et sous pull carlines
- Pantalon déperlant respirant
- Veste duvet au fond du sac en cas de bivouac
- 2 paires de chaussettes
- Casquette avec protèges oreilles
- Foulard
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Divers :
- Couverture de survie
- lunettes de glacier
- Baume lèvre
- Crème solaire
- Frontale
- Bouchons Oreilles (pour refuge)
- Appareil photo
- 2 jeux de batterie de rechange
- Piles de rechange
- Réchaud + recharge gaz
- Menthe 30cl
- 1 plat lyophilisé (en cas de bivouac)
- 1 petit déjeuner lyophilisé (en cas de
bivouac)
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Orientation :
- Cartes 1/25000
- Cartes 1/50000
- Boussole
- Altimètre
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Nourriture :
Vivres du jour (Par jour)
- Barres céréales
- Pâtes d'amandes
- Pâtés ou sardines
- Jambon de Bayonne
- Chorizo
- Saucisson
- Fromage
- Chocolat
- Biscuits
- 1 Pomme ou/et une orange
- 1 litre ou plus de boisson (menthe, ou thé)
Varier les produits, il faut manger et boire avec du plaisir...
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